Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2022
|
62.1 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1165 kcal
|
Fat: 31.13g | Prot: 44.48g | Carbs: 183.90g.
Breakfast: Любятово Хлопья Мультизерновые 4 Злака, Кубанская Буренка Молоко Пастеризованное 2,5%, Мёд, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Магнит Сыр Эдам 45%, Каша Рисовая на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Зеленый Чай, Вкусный День Творог 5%, Борщ, Мёд, Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Любятово Хлопья Мультизерновые 4 Злака, Кубанская Буренка Молоко Пастеризованное 2,5%, Кабачковая Икра, Gusto Di Roma Спагетти. Snacks/Other: Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Фуджи Яблоко . more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
|