Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2022
|
61.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2233 kcal
|
Fat: 55.27g | Prot: 158.90g | Carbs: 274.81g.
Breakfast: Ашан Компот Вишневый, Яйцо Куриное, O Green Рожки, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Скатерть-самобранка Кукуруза Консервированная, Томатная Паста, Куриное Филе, O Green Рожки, Тагилхлеб Батон Нарезной Улучшенный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Яйцо Куриное, Соевый Соус, Капуста. Dinner: Сахар, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Крабовые Палочки, Яйцо Куриное, Капуста, Скатерть-самобранка Кукуруза Консервированная, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Яйцо Куриное, Соевый Соус, Русское Море Горбуша Запеченная, Мистраль Бурый Рис. Snacks/Other: Ecotopia Протеин Соевый (Изолят), Арахисовая Паста, Домик в деревне Сметана 15%, Абрикосовые Джемы и Варенья, Просто Молоко Молоко 2,5%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Linaslinas's Weight History
|