Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2022
|
76.5 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1513 kcal
|
Fat: 51.48g | Prot: 124.44g | Carbs: 133.48g.
Breakfast: Сырники большие. Lunch: Помидоры, Пестравка Сыр Голландский, Куриное Филе, Сметана 15%. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы «Карамельные», Активия Биойогурт со Злаками, Огурец (с Кожурой), Дядя Ваня Кукуруза Сахарная в Зернах, Горбуша. Snacks/Other: Тольяттимолоко Сырок Творожный с Ванилью, Musler Батончик Мюсли, Био Баланс Биойогурт со Злаками 1,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jam.yulya2012's Weight History
|