Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2022
|
59.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1197 kcal
|
Fat: 58.34g | Prot: 42.11g | Carbs: 116.05g.
Breakfast: Вода (в Бутылке), Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Кекс без Глазури или Начинки (не Шоколад), Огурец (с Кожурой), Creme Le Mare Креветка Рубленая в Классическом Соусе, Белый Хлеб, Coffee Like Латте (300мл), Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Мираторг Салат Крабовый с Кукурузой, Перекресток Салат из Капусты с Огурцом, Три Правила Гороховый Суп с Копченой Курицей. Dinner: Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Коломенское Батон Нарезной, Bonduelle Молодая Кукуруза, От Мартина Семечки Отборные, Сыр с Плесенью, Kumala Сухое Красное Вино, Магнит Банан, Перекресток Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Barilla Спагетти Отварные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
slonopatan's Weight History
|