Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2022
|
74.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2275 kcal
|
Fat: 51.77g | Prot: 170.15g | Carbs: 278.42g.
Breakfast: Манты, Моя Цена Молоко 1,5%, Националь Булгур, Окей Крупа Гречневая Ядрица, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2, Leti Печенье без Муки, Киви, Яблоко, Восход Хлеб Тостовый, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Куриное Филе, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|