Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2022
|
67 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
890 kcal
|
Fat: 31.21g | Prot: 54.91g | Carbs: 101.06g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья, Молоко (2% Обезжиренное). Lunch: Зеленый Листовой Салат, Соевый Соус, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Лента Пикша. Snacks/Other: Бургер Кинг Капучино (300мл), Epica Crispy Фисташки 10,5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cudrjakova's Weight History
|