Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2022
|
67.9 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1418 kcal
|
Fat: 55.65g | Prot: 41.50g | Carbs: 190.42g.
Breakfast: SPAR Пончики в Шоколадной Глазури, Каша Рисовая на Молоке, Богородское Село Масло Сливочное 62%, Юбилейное Печенье Традиционное , Forsite Печенье Кокосовое , Капучино. Lunch: Вкуснотеево Йогурт с Черникой 1,5%, Абрикосы, Карат Плавленный Сыр Шоколадно-Ореховый , Край Каравай Хлеб Тостовый, Шпинат, Я Люблю Готовить Салатная Заправка с Оливковым Маслом Extra Virgin, Редис, Огурец (с Кожурой), Паста с Морепродуктами. Dinner: Золотая Долина Абрикосы Консервированные, Тирамису, SPAR Пицца Мясная Венеция. Snacks/Other: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Forsite Печенье Кокосовое. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|