Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2022
|
75.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1066 kcal
|
Fat: 41.59g | Prot: 64.46g | Carbs: 110.96g.
Breakfast: Груша, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр, Вареное Яйцо. Lunch: Яблоко, Суп с Клецками, Суп Куриный с Картофелем, Огурец (без Кожуры). Dinner: Nesquik Шарики Дуо, Суп с Клецками, Суп Куриный с Картофелем, Мама Лама Творог с Черникой, Село Зеленое Творог 5%. Snacks/Other: Calve Майонезный Соус Лёгкий , Салат из Помидоров и Огурцов, Хлебец, Чай с Сахаром, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|