Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2022
|
84.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1517 kcal
|
Fat: 76.10g | Prot: 88.12g | Carbs: 115.14g.
Breakfast: Просто Мёд , Творожная Запеканка. Lunch: Мегамарт Авокадо, Виктория Салат Греческий с Сыром, Куриные Котлеты в Духовке. Dinner: Овощное Рагу с Говядиной. Snacks/Other: Иван-Поле Яблоко Печёное, Красный Октябрь Какао Порошок, Пятерочка Авокадо, Магнит Банан. more...
|
Losing 4.4 kg a Week
|
|
nadnad781's Weight History
|