Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2022
|
74.5 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1554 kcal
|
Fat: 49.93g | Prot: 97.39g | Carbs: 186.52g.
Breakfast: Лидский Сыр Любчанский Престиж, Русский Хлеб Хлеб Бочу, Манго, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко 0,05%, Рис, Leaftogo Коллаген, Житница Здоровья Амарант Семена . Lunch: Агропродукт Горчица Зернистая, El'natur Тан Газированный, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салатный Микс Романо, Фриссе, Морковь, Мангольд, Балтийский берег Щупальца Кальмара и Мидии в Рассоле, Овощной Суп-Пюре. Dinner: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Витако Burger Плавленый Сыр Чеддер, Агропродукт Горчица Зернистая, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Грудка Индейки, Оливковое Масло, Парус Хлеб Безглютеновый. Snacks/Other: Добрая Кормилица Ацидолакт 2,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lugovtina's Weight History
|