Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2022
|
46.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
965 kcal
|
Fat: 33.88g | Prot: 91.68g | Carbs: 77.03g.
Breakfast: Excess Free Супер Сгущенка, Excess Free Кекс Весенний , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Рапаны, Шампиньоны Тушеные, Зимовье Фасоль Стручковая, Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Яйцо, Яичный Белок, Помидоры. Lunch: Excess Free Супер Сгущенка, Excess Free Кекс Весенний , Сыр Российский, Форель. Dinner: Fit Spo High Protein Bar 3 Chocolate, Киви. Snacks/Other: Лукум, Вкус Желаний Медовик со Сметанным Кремом. more...
|
|
1527 kcal
|
Exercise:
Ступени - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akrasnovaaa's Weight History
|