Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2022
|
73.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1390 kcal
|
Fat: 68.30g | Prot: 62.18g | Carbs: 129.86g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Карлов Двор Сыр Oldfort, Красные Помидоры, Зеленая Стручковая Фасоль, Ideal Масло Подсолнечное, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Идеал Масло Подсолнечное, Карлов Двор Сыр Oldfort, Белый Город Молоко 2,5%, Черкизово Бекон Столичный Сырокопчёный, Dr. Naturi Лапша Домашняя Удон. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|