Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2022
|
91.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1102 kcal
|
Fat: 54.17g | Prot: 76.92g | Carbs: 79.40g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Омлет с Молоком. Lunch: Сахар, Кофе с Молоком, Черкизовский Ветчина из Индейки, Хлеб, Картофельное Пюре, Рускон Паштет Печеночный , Щедрые Хлебец, Курица с Овощами. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Махеевъ Джем Малиновый , Снежок Биойогурт 2,5%, Творог 5%. more...
|
Gaining 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|