Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2022
|
63.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1738 kcal
|
Fat: 78.72g | Prot: 66.40g | Carbs: 132.98g.
Breakfast: Вкуснотеево Масло Сливочное, Кофе, Лента Багет Французский, Лента Карбонат Копчено-Вареный, Хохланд Творожный Сыр, Лента Круассан Сливочный . Lunch: Чай, Алтай Кедровое Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Жизнь Март Шашлык из Свинины (Шея), Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике . Dinner: Monini Оливковое Масло, Лимон, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0%, Сельдерей, Салат Айсберг, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индейка Тушеная. Snacks/Other: Narnari Вино Киндзмараули, Магнит Грейпфрут , Магнит Яблоки (Свежий Урожай). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|