Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2022
|
86.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 31.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2721 kcal
|
Fat: 96.86g | Prot: 138.19g | Carbs: 321.21g.
Breakfast: Real Caps Омега-3 Концентрат, Fix Price Батончик Мюсли «Клюква, Вишня и Мёд», Помидоры, Сырный Маг Плавленый Сыр Сливочный, Молочная Сказка Молоко 2,5%, Магнит Овсянка, Моя Цена Яйца. Lunch: Русский Хлеб Хлеб Старорусский, Алтайская Буренка Сметана 10%, Петелинка Куриная Голень Вареная, Рассольник. Dinner: Роллы. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Белая Мука, Сливочное Масло, Моя Цена Яйца, Алтайская Буренка Творог 2%, XXL Power Protein Bar Cocos. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Varka1991's Weight History
|