Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2022
|
71.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2731 kcal
|
Fat: 104.00g | Prot: 152.61g | Carbs: 294.37g.
Breakfast: ВкусВилл Оливки Зелёные Фаршированные Красным Перцем, Соевый Соус, Балтийский берег Креветки в Маринаде, Яйцо, ЭГО Кефир 2,5%, Морковь, Миндаль Миндаль, Ого Овсяные Отруби, Кофе с Молоком, Дачный Сезон Овсяные Хлопья. Lunch: Асеньевская Ферма Кефир 3,2%, Банан, Ого Овсяные Отруби, Дачный Сезон Овсяные Хлопья, Магнит Морковь Свежая, Ашан Инжир Сушеный. Dinner: Хлеб Бородинский, Сыр Маасдам, Зеленый Чай, Зеленое Яблоко, Сметана , Куриное Филе, Пятерочка Яблоко Красное , Сельдерей, Борщ с Курицей. Snacks/Other: ЭГО Кефир 2,5%, Каждый День Хрен Столовый, Помидоры, Сельдерей, Атрус Говядина Ростовская в Обсыпке, Асеньевская Ферма Кефир 3,2%, Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Michael Basket's Weight History
|