Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2022
|
68.8 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2522 kcal
|
Fat: 125.94g | Prot: 131.11g | Carbs: 218.25g.
Breakfast: Коркунов Конфета, Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Пятерочка Авокадо, Край Каравай Батон Нарезной, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Рот Фронт Конфеты Маска, Коркунов Конфета, Песочное Печенье, Чай, Жареная или Запеченная Курица, Веселый Молочник Сметана 15%, Салат из Свеклы с Чесноком, Борщ с Курицей. Dinner: Тимоша Халва, Овсяное Печенье, Песочное Печенье, Банан, Молоково Молоко 3,2%, Кофе, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Slim Bite Фруктово-Ягодный Мармелад Клубника, Песочное Печенье, Сахарный Песок, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Хохланд Творожный Сыр, Донские Традиции Паштет Печеночный Домашний, Кофе, Край Каравай Батон Нарезной. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|