Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2022
|
68.7 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2069 kcal
|
Fat: 109.10g | Prot: 97.49g | Carbs: 171.84g.
Breakfast: Яшкино Конфеты Крокант, Шпроты, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Вареное Яйцо, Коломенское Батон Нарезной, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Кофе. Lunch: Шарлиз Сдобные Палочки "Снежка" с Малиновым Джемом, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Чай, Мясо по-Французски, Винегрет. Dinner: Индилайт Филе Грудки Индейки, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Кофе, Самокат Замороженный Десерт Манго Альфонсо. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|