Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2022
|
66.6 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1594 kcal
|
Fat: 55.97g | Prot: 101.66g | Carbs: 198.42g.
Breakfast: Кувертюр Пирожное Сырное, Аскопром Аскорбинка с Глюкозой, Камарчагский Масло Сливочное, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Грецкие Орехи, Delight Финики Королевские , Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, не Молоко Миндальное Молоко, Мидии, Красмол Творог Обезжиренный с Изюмом. Dinner: Мясничий Голубцы , Гудвилл Ячневая Каша, Помидоры. Snacks/Other: Каждый День Мёд Цветочный Натуральный, Мандарины, Ашан Киви, Пятерочка Сахар, не Молоко Миндальное Молоко, Радость Вкуса Минтай Запечённый с Сыром. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|