Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2022
|
94.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2756 kcal
|
Fat: 151.07g | Prot: 186.21g | Carbs: 143.49g.
Breakfast: Lucky Days Трюфель , Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Магнит Сыр Российский 50%, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира). Lunch: Ударница Мармелад, Папа Может Сервелат Финский, Магнит Батон Нарезной Классический, Чебаркульская Птица Филе без Кожи Цыпленка-Бройлера . Dinner: MUSTHAVE Батончик Мюсли Клюква-Вишня Мёд, Ашан Улитка с Маком, Ашан Круассаны, Ашан Крылья Куриные. Snacks/Other: Петровский Форт Нуга с Карамелью и Орехами. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|