Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2022
|
74.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1653 kcal
|
Fat: 48.44g | Prot: 98.59g | Carbs: 197.69g.
Breakfast: Trec Nutrition Whey 100 Chocolate, Жареное Яйцо, Ароматы Жизни Масло Льняное, Геркулес Каша Овсяная, Ашан Банан. Lunch: Сметана 15%, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Александр 7878's Weight History
|