Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2022
|
70.5 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2025 kcal
|
Fat: 92.99g | Prot: 75.60g | Carbs: 222.12g.
Breakfast: Авангард Пряники Имбирные Глазированные, Конфета, Чай с Лимоном, Салат Овощной с Маслом, Яичница, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Сыр Российский. Lunch: Ермолино Колбаса Вареная Ермолинская, Щи, Сады Придонья Сок Томатный с Солью, Мираторг Буженина "Домашняя", Белый Хлеб. Dinner: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Макси Котлета Капустная, Салат Овощной с Маслом, Чай с Лимоном, Картофель Отварной, АТБ Скумбрия Соленая, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Конфета. Snacks/Other: Белый Хлеб, Сахар, Кефир 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатеринка38's Weight History
|