Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2022
|
76.2 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
997 kcal
|
Fat: 74.87g | Prot: 66.45g | Carbs: 10.92g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Минская Марка Сметана 26%, Огурец (с Кожурой), Евроопт Сыр Белая Русь 45%, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Свиной Фарш (Приготовленный). Snacks/Other: Капучино. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galiamixailiva's Weight History
|