Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2022
|
73.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1235 kcal
|
Fat: 59.76g | Prot: 107.33g | Carbs: 111.92g.
Breakfast: Перекресток Апельсины, Помидоры, Я Любимый Конверт из Лаваша с Сыром и Творогом , Рахат Шоколад 70%. Lunch: Рахат Шоколад 70%, Vитамин Ананас Замороженный, Простой Йогурт (Обезжиренное Молоко), Салат Овощной с Маслом, Jamie Oliver Спаржа на Гриле, Азбука Вкуса Форель на Гриле, Choridos Чипсы Мясные из Курицы, Эмиль Иримшик. Dinner: Choridos Чипсы Мясные из Курицы, Простой Йогурт (Обезжиренное Молоко), Перекресток Оладьи Печеночные Жареные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|