Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2022
|
92.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1095 kcal
|
Fat: 58.78g | Prot: 49.58g | Carbs: 148.05g.
Breakfast: الزيتون, البيض المقلي, رغيف عيش بلدي رغيف عيش بلدي, جبنة فيتا جبنة فيتا, الخيار (مع القشرة). Lunch: شوربة لحمه شوربة لحمه, سلطة الخضر المختلطة, محشي ورق عنب, لحم لحمه, بخيره لبن, التمر. Snacks/Other: قطايف. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|