Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2022
|
87.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2260 kcal
|
Fat: 82.03g | Prot: 114.45g | Carbs: 143.93g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Хлебозавод 22 Лаваш Армянский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо Куриное, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Омский Бекон Карбонад Фирменный. Lunch: Hortex Капуста Брокколи , Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Щебекинская Макароны. Dinner: Вареное Яйцо, Орехи Кешью, Don Simon Вино Красное Сухое, O Green Сыр Чечил Спагетти. Snacks/Other: Голден Яблоко , Ратибор Варенье Малиновое, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanya_sa's Weight History
|