|
Oho... olikin ollut kevyt olo koko päivän..mukavaa vkl kaikille!!!
|
99.1 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2774 kcal
|
Fat: 114.06g | Prot: 139.87g | Carbs: 287.55g.
Breakfast: Atria Kanapalvi, Vaasan Ohut 100% Kaura, Kotimaista Pikakaurapuuro, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Arla Protein Mustikka Proteiinirahka, Benecol Kasvisrasvalevite, Valio Polar 15%. Lunch: Jäätelö, Fazer Amica Kasviksia Chilikastikkeessa, Tomaattikeitto, Naudanliha. Dinner: Valio Profeel Proteiinivanukas Minttu-Suklaa, Makula Kana-Caesar Wrap. Snacks/Other: Päärynät, Omenat (Golden Delicious), Omenat (Golden Delicious), Banaanit. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lihapulkka's Weight History
|