Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2022
|
67.6 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1689 kcal
|
Fat: 67.99g | Prot: 69.30g | Carbs: 222.86g.
Breakfast: Изюм, Кофе, Родина Молоко 2,5%, Творог 5%, Сахарный Песок, Сливочное Масло, Царь Хлебцы Ячменные, Эмир Сыр Моцарелла, Edgar Лаваш без Дрожжей, Овсянка. Dinner: Царь Хлебцы Ячменные, Сливочное Масло, Edgar Лаваш без Дрожжей, Сахарный Песок, Родина Молоко 2,5%, Кофе, БКК Пряники Сахарные с Вареной Сгущенкой, Чай с Лимоном, Изюм, Финик, Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста, Картофель Отварной, Гречка Вареная, Гуляш. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AliyaDar's Weight History
|