|
sedih banget,padahal makan udah d pas in kalori nya,tp stuck😓apa mungkin ga olah raga ya,atw karna bergadang terus,soal nya susah tidur.
|
54 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2929 kcal
|
Fat: 113.88g | Prot: 167.57g | Carbs: 308.70g.
Breakfast: Gulai Ayam, Nasi Putih. Dinner: Finna Kerupuk Udang Nusantara, Opor Ayam, Nasi Putih, Cireng, Es Buah, Bakso dengan Saus (Campuran). Snacks/Other: Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Kue Cucur. more...
|
steady weight
|