Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2022
|
113.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 41.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1211 kcal
|
Fat: 52.23g | Prot: 104.13g | Carbs: 79.77g.
Breakfast: Doppel Herz Омега 3-6-9, Вареное Яйцо, Красная Цена Миндаль Жареный, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Сыр Мягкий Домашний по-Кавказски, Щедрые Хлебцы Ржаные, Белый Город Молоко 2,5%, Чистая Крупа Геркулес. Lunch: Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Ржаные, Суп Куриный с Вермишелью, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Dinner: Щедрые Хлебцы Ржаные, Красная Цена Сыр Мягкий Домашний по-Кавказски, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Станция Молочная Сметана 15%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sklyarаnna's Weight History
|