Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2022
|
56.9 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2030 kcal
|
Fat: 123.88g | Prot: 116.03g | Carbs: 123.51g.
Breakfast: Nutiva Кокосовое Масло, Allmax CaseinFX, Ашан Кокосовая Стружка, Тыквенные Семечки, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кефир 2,5%, Творог 9%, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Цикорий, Сливочное Масло. Lunch: ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое , Гречка Отварная. Dinner: Кефир 2,5%, Цикорий, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Тыквенные Семечки, Nutiva Кокосовое Масло, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Alpro Миндальное Молоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyam0105's Weight History
|