Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2022
|
100.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2069 kcal
|
Fat: 154.19g | Prot: 119.41g | Carbs: 56.22g.
Breakfast: Bacon (Konserveret, Stegt på Panden, Tilberedt), Champignonstykker og Stilke, Lindt Excellence 85% Cocoa, Mandler, Alexos Græsk Yoghurt , Æg, Sød Rød Peberfrugt, Smør. Lunch: Avocado, Graasten Hønsesalat, Æg, Stenalderbrød, Graasten Ægte Mayonnaise. Dinner: Iceberg, Fetaost, Samosa med Kartofler, Coop Hvidløgsdressing, Kebab Kød, Sorte Oliven. Snacks/Other: Rema 1000 Flæskesvær. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|