|
Не поняла, что за скачки вторую неделю.
|
71.9 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1324 kcal
|
Fat: 35.85g | Prot: 52.24g | Carbs: 108.49g.
Breakfast: Хлебпром Хлеб Белый, Вареное Яйцо, Сырники 🌞. Lunch: Grow Food Ленивые Голубцы (200г), Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Dinner: Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские , Подсолнечное Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Морковь Свежая, Макароны Отварные. Snacks/Other: Santo Stefano Шампанское Полусухое. more...
|
|
2280 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 13 minutes, Yoga - 5 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Working - 4 hours and 45 minutes, Resting - 9 hours and 57 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anchouzz87's Weight History
|