Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2022
|
67.2 kg
Lost so far: 32.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1186 kcal
|
Fat: 52.15g | Prot: 109.02g | Carbs: 65.76g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate , Кофе (из Молотых Зерен), Солнечная Фазенда Салатный Микс Традиционный, ВкусВилл Куриное Филе Запечённое с Овощами . Dinner: ВкусВилл Запеканка Творожная без Добавленного Сахара с Клубникой, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Other: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Перекресток Шницель Министерский Куриный Жареный, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Кубань Огурцы Соленые. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniaatikhonova's Weight History
|