Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2022
|
49.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 62.15g | Prot: 92.94g | Carbs: 132.49g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле Соленые Огурцы, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Яблоко, Спартак Шоколад Горький Элитный 72%. Lunch: Яичный Белок, Рыбные Котлеты, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Манго. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Огурец, Салат Айсберг, Помидоры, Яблоко, Chikalab Chika Layers. Snacks/Other: Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|