Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2022
|
62.3 kg
Lost so far: 25.7 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3461 kcal
|
Fat: 120.62g | Prot: 142.43g | Carbs: 260.33g.
Lunch: Гречка Вареная, Гречка Отварная, Свежов Говядина Тушеная с Овощами, Говядина с Овощами, Кофе, Чай. Dinner: Шоколадница Лонг Айленд Айс Ти, Heinz Острый Кетчуп, Вязанка Сосиски Молочные , Соевый Соус, Имбирь Маринованный, Midori Васаби, Prime Ролл Кунсей Маки, Салат из Помидоров и Огурцов, Baltais Турецкий Йогурт, Хачо и Пури Люля-Кебаб из Баранины, Мартини Мартини Фиеро, Вино Сухое, Деликатеска Стейк Лосося. Snacks/Other: Лакомка Тульский Пряник. more...
|
Losing 4.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ольга приходченко's Weight History
|