Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2022
|
63.7 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1351 kcal
|
Fat: 43.03g | Prot: 51.83g | Carbs: 194.17g.
Breakfast: Геркулесовая Каша на Молоке, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Ашан Сухари из Хлеба, Макароны Отварные, Сосиска. Dinner: Банан, Чай с Молоком, Творог 9%. Snacks/Other: Овсяное Печенье, Рускон Печенье с Желе со Вкусом Вишни, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Фруто Няня Пюре Яблоко Груша Банан Персик с Йогуртом, Кофе с Сахаром, Зефир, Чай. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatosha15's Weight History
|