Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2022
|
73.1 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1273 kcal
|
Fat: 45.99g | Prot: 56.63g | Carbs: 163.45g.
Breakfast: Бековский Пищекомбинат Бековский Лукум с Курагой, Мясной Двор Сосиски Молочные как Раньше, Овсяноблин, Сыр Гауда, Кофе с Молоком. Lunch: Барinoff Гранатовый Сок, Дружба Плавленный Сыр, Ватрушка с Творогом, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриная Грудка Отварная, Гречка с Тушенкой, Баклажаны Тушеные. Snacks/Other: Бековский Пищекомбинат Бековский Лукум с Курагой, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения С)'s Weight History
|