Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2022
|
82.4 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1317 kcal
|
Fat: 70.11g | Prot: 68.26g | Carbs: 103.27g.
Breakfast: Чай Несладкий, Омлет с Сыром. Lunch: Чай Несладкий, Колбаса Краковская, Свежий Ряд Сыр, Огурец (с Кожурой), Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Хлебный Дом Хлеб Пшеничный Первый Сорт. Dinner: Зеленый Лук, Капуста Тушеная с Мясом, Огурец (без Кожуры), Свежий Ряд Сыр, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Хлебный Дом Хлеб Пшеничный Первый Сорт. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета, Чай Несладкий, Плати Меньше Живи Лучше Пряники Ароматные , Storck Toffifee Лесной Орех в Мягкой Карамели. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Omalevika_1412's Weight History
|