Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2022
|
87.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2042 kcal
|
Fat: 115.77g | Prot: 87.06g | Carbs: 184.87g.
Breakfast: Простые Пельмени, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Увелка Крупа Пшено. Lunch: Ашан Сыр Российский 50%, Сливочное Масло, Огурец, Салат Айсберг, Брокколи на Пару, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Едок Баранка Сдобная, Скумбрия. Snacks/Other: Яичный Белок, Магнит Грейпфрут . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Кир's Weight History
|