Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2022
|
116 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2063 kcal
|
Fat: 74.27g | Prot: 133.34g | Carbs: 262.49g.
Breakfast: Сметана 15%, Сырники Домашние. Lunch: Рис Отварной, Печень Куриная Жареная, Кухня на Районе Сливочный Грибной Суп. Dinner: Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Оливковое Масло, Помидоры. Snacks/Other: Сады Придонья Сок Мультифрукт, Chabaa Сок Личи, Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи 20% Протеина, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|