Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2022
|
71.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2179 kcal
|
Fat: 63.48g | Prot: 192.13g | Carbs: 218.51g.
Breakfast: Инжир, Дачный Сезон Овсяные Хлопья, Село Зеленое Творог 5%, Кофе с Молоком, Ого Овсяные Отруби, Миндаль Миндаль, Морковь. Lunch: Зеленый Чай, Ярмолпрод Творог Обережье 5%, Магнит Банан, Махеевъ Горчица Зернистая, Сладкий Красный Перец, Сельский Дом Сыр Тофу Классический. Dinner: ЭГО Кефир 2,5%, Село Зеленое Творог 5%, Ашан Инжир Сушеный, Куриное Филе, Пятерочка Яблоко Красное , Сельдерей. Snacks/Other: Сладкий Красный Перец, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Банан, Ярмолпрод Творог Обережье 5%, Балтийский берег Креветки в Рассоле. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Michael Basket's Weight History
|