Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2022
|
73.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1821 kcal
|
Fat: 76.79g | Prot: 100.01g | Carbs: 183.81g.
Breakfast: Каша Рисовая на Молоке, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Пятерочка Сахар. Lunch: Рафаэлло Конфета, Мистер Салат Морковь по-Корейски, Добрый Сок Томатный, Зимовье Фасоль Стручковая, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Ермолино Эклер с Ванильной Начинкой, Иван Поддубный Творог 5%, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Пятерочка Сахар. Snacks/Other: Черноголовка Напиток Байкал, Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Пятерочка Сахар, Сухой Жареный Соленый Арахис. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТанечкаС's Weight History
|