Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2022
|
93.5 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1392 kcal
|
Fat: 45.75g | Prot: 45.11g | Carbs: 201.75g.
Breakfast: Aproduct Халва Алматинская Подсолнечная, Яшкино Пряники Классические , Изюм, Одари Молоко 3,2%, Царь Хлопья 6 Злаков. Lunch: Редис, Огурец (с Кожурой), Махеев Джем, Здорово Слайсы 7 Злаков , Фарш Индейки (Приготовленный), Кэмми Макароны Гнезда, Тимоша Халва Подсолнечная. Dinner: Плов с Курицей, Bounty Шоколадный Батончик. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetik0706's Weight History
|