Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2022
|
88.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 28.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
649 kcal
|
Fat: 17.88g | Prot: 59.31g | Carbs: 62.92g.
Breakfast: Paistettu Kananmuna, Atria Hunajapaahdettu Broilerileike, Pirkka Ruohosipuli Tuorejuusto, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Greippi. Lunch: Kotimaista Broilerin Fileepihvi, Rainbow Miniluumutomaatti, Sipulit, Kukkakaali, Parsakaali, Keitetyt Porkkanat, Celsius Apple. Dinner: Saarioinen Kevyt Kartanon Salaattikastike, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Atria Vuolu Porsaan Savupaistista, Melonit (Cantaloupe), Rainbow Miniluumutomaatti, Kurkku, Järvikylä Jääsalaatti. Snacks/Other: Valio Omena-Vadelma Keitto, Kotimaista Pikakaurahiutale. more...
|
|
2440 kcal
|
Exercise:
Grocery Shopping - 30 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Jenni-Maaret_'s Weight History
|