Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2022
|
76.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1014 kcal
|
Fat: 32.46g | Prot: 63.74g | Carbs: 113.18g.
Breakfast: Эвалар Омега 3-6-9, Домик в деревне Молоко 3,2%, Талицкий Молочный Завод Деревенское Молоко из Талицы, Монетка Мюсли Тропические. Lunch: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Филе куриного бедра с луком, Гречка Отварная. Snacks/Other: PumpUp Протеиновый Батончик Шоколад, Fitness Time Масса Альбуминная Творожок. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алексей5078's Weight History
|