Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2022
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77.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3970 kcal
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Fat: 98.93g | Prot: 204.40g | Carbs: 564.50g.
Breakfast: Jussara Leite Integral, Profit Iso Pro Definition, Naturale Aveia em Flocos, Panco Pão Integral, Ipanema Queijo Minas Frescal, Ipanema Queijo Minas Frescal, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Dinner: Naturale Aveia em Flocos, Mel, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Naturale Aveia em Flocos, Nestlé Iogurte Natural Integral, Ipanema Queijo Minas Frescal, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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