Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2022
|
57.3 kg
Lost so far: 35.7 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1410 kcal
|
Fat: 66.93g | Prot: 69.70g | Carbs: 133.21g.
Breakfast: Şekersiz Türk Kahvesi, Bahçıvan Probiyotik Süzme Peynir, Ramazan Pidesi, Çoban Salatası, Dana Etinden Yapılan Köfte. Lunch: Starbucks Filtre Kahve (Tall), Alman Pastası. Dinner: Uno X2 Kat Lifli Tava Ekmeği, Şehriyeli Pilav, Yeşil Mercimek Yemeği, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Other: Dana Eti, Etli Bezelye, Çilek, Alman Pastası. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
meryemm34's Weight History
|