Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2022
|
72.8 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1990 kcal
|
Fat: 89.77g | Prot: 93.91g | Carbs: 164.02g.
Breakfast: Окей Творог 5%, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Жареные Орехи Смешанные, Замороженная Вишня, Просто Повидло Клубничное, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника. Lunch: Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло (Первого Отжима), Подсолнечное Масло, Красные Помидоры, Сельдерей, Магнит Огурчик Соленый, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Виноград, Zentis Марципановая Буханка, Вино Красное Сухое, Гречка Отварная, Филе Индейки. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад с Морской Солью, Dr. Korner Хлебец Сырный. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Glasha Gur's Weight History
|