Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2022
|
56.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1204 kcal
|
Fat: 46.10g | Prot: 66.41g | Carbs: 133.05g.
Breakfast: Овсяноблин с Бананом, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Банан, Жареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсянка Сухая. Lunch: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Сыробогатов Плавленый Сыр с Грибами , Брест Литовск Сыр Классический 45%, Блинчики, Мясной Гурман Колбаса Казинская. Dinner: Глобус Курица Бедро Гриль , Яичный Белок, Брокколи на Пару, Хлеб Черный, Здоровая Еда Лук Репчатый Жареный. more...
|
|
1679 kcal
|
Exercise:
Cardio - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
penelope44da's Weight History
|